Artritis

Para complementar el tratamiento clínico de la artritis reumatoide, hay algunos alimentos porque poseen propiedades antiinflamatorias, diuréticas y calmantes que disminuyen el dolor, la hinchazón y la inflamación mejorando la calidad de vida.

La artritis reumatoide es una inflamación de las articulaciones debido a una alteración del sistema inmunológico, que causa mucho dolor y malestar y que si no se trata puede dejar los dedos y otras articulaciones deformadas. Por eso es importante siempre realizar el tratamiento indicado por el médico, pero algunas formas de combatir los síntomas naturalmente son:

1. Té de hierbas

Este té posee propiedades antiinflamatorias, diuréticas y cicatrizantes que cuando se utilizan conjuntamente tienen sus efectos potenciados.

Ingredientes:

• 3 tazas de agua;
• 1 cda de raíces de bardana;
• 2 de anís;
• 2 de cola de caballo.

Preparación:

Hervir el agua y agregar las plantas medicinales en una tetera y dejar reposar alrededor de 5 a 7 minutos. Colar, y cuando esté tibio beba 1 taza media hora antes del almuerzo y de la cena.

2. Pomada de árnica

Esta pomada casera es indicada para la artritis reumatoide porque estimula la irrigación sanguínea, tiene efecto antiinflamatorio y alivia los dolores.

Ingredientes:

• 5g de cera de abeja; 
• 45 ml de aceite de oliva;
• Papel filtro;
• 4 cdas de hojas y flores de árnica picadas. 

Preparación:

En baño de maría coloque el aceite y las hojas y flores de árnica y deje hervir a fuego lento durante algunos minutos. Cuando la mezcla esté caliente se debe colar los restos con papel filtro. Coloca la mezcla limpia de nuevo en la olla y agregar la cera de abeja, se debe calentar a fuego bajo hasta que se derreta. Cuando esté todo derretido se debe mezclar bien y dejar reposar durante unos minutos. A continuación se debe almacenar en un recipiente con tapa y mantenerse en un lugar seco, oscuro y aireado. 

3. Té de salvia y romero

Ayudan a disminuir los dolores causados por la artritis y el reumatismo, siendo un gran antiinflamatorio natural.

Ingredientes:

• 6 hojas de salvia;
• 3 ramos de romero;
• 300 ml de agua hirviendo. 

Preparación:

Añadir todos los ingredientes en una tetera y dejar reposar durante 5 a 7 minutos. Colar, dejar que se ponga tibio y tomar este remedio casero 2 veces al día.

4. Masaje con oleos esenciales

Masajear las articulaciones con esta mezcla de aceites esenciales también es una excelente forma natural de sentirse mejor.

Ingredientes:

• 10ml de alcanfor;
• 10ml de aceite de eucalipto;
• 10ml de aceite de trementina;
• 70 ml de aceite de maní.

Preparación:

Simplemente se debe mezclar todos los ingredientes y guardar en un recipiente limpio, y colocar varias veces al día para aliviar la molestia.

5. Té de cúrcuma fortificado

Es un té rico en antioxidantes que aumentan la inmunidad, disminuyendo el dolor y la inflamación causada por la artritis.

Ingredientes:

1 cucharada de hojas secas de cúrcuma;

• 1 cucharada de regaliz;
• 2 cucharadas de malva;
• 1 taza de agua hirviendo.

Preparación:

Colocar las hierbas dentro de una tetera con agua hirviendo y dejar reposar durante 7 a 10 minutos. Colar, dejar que esté tibio y tomar 3 tazas de este té al día.

Otra buena solución natural para la artritis es comer un plato de ensalada aderezado con 1 cucharada de vinagre de manzana. El vinagre de manzana se elabora a partir del jugo de manzana fermentado y sus enzimas disuelven los depósitos de calcio de las articulaciones, siendo ideal para combatir esta enfermedad. Pruebe preparar una ensalada con hojas de lechuga, tomate, cebolla y berro, y condimentar con aceite de oliva y vinagre de manzana